Psikoloji

Yaz kilolarından kurtulmak için…

Yaz aylarının uzun, aydınlık günleri yavaş yavaş geride kalırken pek çoğumuzun aklında aynı soru beliriyor: Sonbahara nasıl daha enerjik, daha fit ve daha iyi hissederek girebiliriz? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, bunun cevabının çok büyük değişikliklerde değil, günlük yaşamda yapılacak küçük ama sürdürülebilir dokunuşlarda saklı olduğunu belirterek “Tatiller, uzun sofralar, dondurmalar, tatlılar   ve düzensizleşen rutinler derken yaz boyunca yaşam düzenimiz biraz esnedi.

Yaz kilolarından kurtulmak için… Daha fazla oku

Akran zorbalığı okul kapısında bitmiyor, çocuğun odasına kadar giriyor!

Türkiye Büyük Millet Meclisi Dilekçe Komisyonu bünyesinde kurulan İlköğretim ile Ortaöğretim Kurumlarında Akran Zorbalığının Araştırılması ve Alınabilecek Önlemlerin Belirlenmesi Alt Komisyonu’nun tutanak ve sunumlarından derlenen rapor, çocuklar arasındaki zorbalığın ulaştığı boyutları ortaya koydu.

Akran zorbalığı okul kapısında bitmiyor, çocuğun odasına kadar giriyor! Daha fazla oku

Scroll to Top