Anksiyete atağı ile baş etme yolları; ne yapmalı?
Apansız başlayan çarpıntı, nefes darlığı, ağır endişe… Birçok kişi bu anları “kriz” olarak tanımlar ve o sırada yaşadığı yoğunluğu sözlerle anlatmakta zorlanır.
Anksiyete atağı ile baş etme yolları; ne yapmalı? Daha fazla oku