Çocuklarımız en kıymetli hazinelerimizdir. En hassasiyet ile yaklaştığımız çalışma alanımız Çocuk ve ergen psikolojisidir. Ebeveynlerin cevabını en çok araştırdığı soruda okul korkusu nasıl yenilir, okul fobisi nasıl yenilir başlıklarıdır. Bu makalenin tamamında okul korkusu nasıl yenilir tedavisi veya okul korkusu nasıl yenilir çözüm noktasında araştırma yapan ebeveynlerimiz için faydalı bir doküman ortaya çıkaracağız. Çankaya psikolog olarak güzel evlatların da okul korkusu olan ebeveynlerin güvenle tercih edebileceği psikolog ekip hazırdır.
Okul korkusu nasıl yenilir | Nedir
Kariyer ve kişilik gelişiminin başta olmak üzere, dil eğitimi, genel eğitim, sosyalleşme tüm bu başlıklarda evlatlarımızın donanımlı birer birey olması için milli eğitim kurumlarımıza heyecanla gönderiyoruz çocuklarımızı. Beklentimiz gelecek yıllardaki akademik başarının temellerini atabilmek ve zihinsel, duygusal, sosyal olarak güçlenebilmesi. Biz bunları düşünürken acaba çocuklar ne düşünüyor?
Okul korkusu nasıl yenilir, okul korkusu nasıl aşılır sorularının cevaplarını alabilmemiz için önce ne olduğunu tam anlamamız gerekir. Eğer çocuğunuz okula giderken huzursuz olduğunu size hissettiriyorsa, okula gitmemek için direniyorsa özellikle ağlama gibi, karnım ağrıyor şikayeti gibi, anne-baba bugün halsizim okula gitmesem olur mu gibi, fiziksel ve manevi olarak direkt veya dolaylı davranışlarla direnç gösteriyorsa ve bu direnç birkaç gün bir hafta içerisinde geçmiyorsa, Kronik sayılabilecek bir okul korkusu durumu var demektir. İşte bu çerçevede değerlendirip, kendi çocuğunuz da bu belirtileri tespit ederseniz bu duruma okul korkusu denir.
Okul korkusu nasıl yenilir | Nedenleri
Okul korkusu nasıl yenilir sorusunun cevabını arayanlar için öncelikle nedenlerini tam olarak anlamaları çözüm noktasında yardımcı olacaktır. Bilinmesi gereken tüm ebeveynlerin bu konuda oldukça sakin olmaları, çünkü okul korkusu yaşayan çocuklar da oran %15 civarındadır ve çcuklarımızı tekrar okula entegre etmek için yapılabilecekler kesinlikle her ebeveynin uygulayabileceği unsurlardır.
Okul korkusunun nedenleri psikolojiktir. Genellikle bu psikolojik durumun sebebi çocuğun aileden kopma, ayrılmak korkusudur ancak tabii ki bu temel sebebin dışında çok daha fazla etken var. Yani psikolojideki yeri ile yetişkinlerde az ama çocuklarda çok yüksek oranda görülen ayrılık anksiyetesi durumudur. Psikolojik destek sağlanmadığı taktirde fiziki rahatsızlıklara bile sebebiyet verebilecek önemli bir Ruh sağlığı sorunudur.
Okul korkusu nedenleri nelerdir
Ayrılık anksiyetesi dışında ilk intiba diye nitelendirdiğimiz bir sürece, bir konuya, bir duruma, bir olguya dahil olma noktasında hoşnutsuz olduğumuz küçük bir konu bile okul korkusuna sebep olabilir. Okulun genel yapısı, derslik genel yapısı, öğretmen ilk diyaloğu, yaşıtları ile ilk diyaloğu bir çok sebep okul korkusu nedenleridir.
Okul korkusu nedenlerinin hep okul ile alakası olacağı düşüncesi hakimdir. Durum böyle değil, kök ailedeki çözülememiş problemler çocuklarımızın üzerinde dikkat eksikliğinden özgüvenine kadar bir çok konuda olumsuz etkiler yaratmaktadır ve okul korkusu nedenleri’nin başlıcalarından bir tanesi de aile kaynaklı etkenlerdir. Buna ek olarak yanlış yetiştirme tarzı da okul korkusu nedenlerindendir mesela aile içerisinde annenin kendine çok bağımlı büyüttüğü bir çocuk okula entegre olmakta zorlanabilir ya da daha kök bir problem olarak ailenin küçük bireylerinin fazlaca etkilendiği bir boşanma süreci, evdeki huzursuz ortam, evde zorba bir ebeveyn yine okul korkusu nedenlerinden biridir.
Okul Korkusu nasıl yenilir | Neler yapabiliriz?
Okul korkusunu yenmek için neler yapılabilir?
Okul korkusunu yenmek için çocuğun zihnini yeniden başlamaya hazırlayacak ebeveyn terapileri, çocuk üzerinde otoritesi yüksek eş, dost, komşu, aile bireyleri olmak üzere doğru etki edebilecek kişilerin desteğiyle okul ve eğitim kavramının yeniden anlatılarak öğretmen ve öğrenci arkadaşları hakkında yapıcı bilgiler verilmelidir. Çocuğun okul ve okul arkadaşlıklar hakkında, okul gezileri ve okul eğlenceleri hakkında doğru bilgilerle özendirilmesi gerekmektedir. Destekleyici unsur olarak okula çocuğun istediği kişi ile birlikte gitmesi ve gelmesi kesinlikle işe yarayacaktır.
Okul korkusunu yenmeye çalışan çocuğa kesinlikle bu korkusunu arttıracak şiddet eğilimi olan davranışlar sergilenmemelidir ve bu hatayı çok fazla ebeveyn maalesef yapıyor. Aile içerisindeki bazı problemler maddi manevi endişeler varsa bile bunlar çocuğa aktarılmamalıdır. Eğer ilk sınıfa başlayış değil ise daha sonradan baş göstermiş bir okul korkusu var ise, kesinlikle sınıf içi öğretmeninden ya da rehberlik öğretmeninden çocuk üzerindeki etkilerini arttırarak bu konuya özel olarak ilgilenmeleri rica edilebilir.
İyileşme noktasına doğru adım adım bir yolculuk seziliyorsa eğer çocuk psikolojisinde, kesinlikle zaman kaybetmeden ve bu okul korkusu yarası derinleşen çocuk için profesyonel bir psikolog desteğine başvurmanız gerekmektedir.
Okul korkusu nasıl yenilir | SSS
Okul korkusu nasıl yenilir konusunda sık sorulan sorular
Çocukların okul korkusu nasıl atlatılır konusunda bir çok bilgilendirici ve yönlendirici bilgi aktarımında bulunduk ancak, web sitemiz üzerinden tarafımıza yöneltilen bazı sorular olduğu için aşağıdaki başlık ve açıklamaları sizlerin sorularından derleyerek yayına aldık. Lütfen kesinlikle okul korkusunu önemseyin ve bu durumun çocuğunuzun ileriki yaşlarında bazı ruhsal bozuklukların temeli olabilmesi ihtimalini değerlendirerek zamanında, yaşında doğru tedavi uygulaması için bir psikolog desteği alın.
Okul Fobisine Ne İyi Gelir?
Okul fobisine ne iyi gelir, çocukların okula gitmekte duyduğu kaygı ve korku durumudur. Bu durumu aşabilmek için çeşitli yöntemler vardır:
- Aile desteği sağlamak: Çocuğun okul korkusunu yenebilmesi için ailelerinin sabırlı ve güven verici bir yaklaşım sergilemesi önemlidir.
- Okul ile iletişim kurmak: Öğretmenler ve okul rehberlik servisi ile işbirliği yapmak, okulda güvenli bir ortam yaratılmasına yardımcı olabilir.
- Günlük rutin oluşturmak: Çocuk, okula gitmeden önce rahatlatıcı bir rutin oluşturulmasıyla kaygısını azaltabilir.
Okul Fobisi Ne Kadar Sürer?
Okul fobisi ne kadar sürer, kişiye bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Bazı çocuklar kısa süre içinde iyileşirken, diğerleri daha uzun bir süre bu durumla mücadele edebilir:
- Bireysel farklılıklar: Her çocuğun yaşadığı korku farklıdır ve bu süreç, çocuğun duygusal durumu ile ilgili olarak değişebilir.
- İyi destekle kısa sürede geçebilir: Profesyonel destek ve doğru yaklaşım, okul korkusunun geçmesini hızlandırabilir.
- Uzun süreli çözüm: Okul korkusu, bazı durumlarda uzun süre devam edebilir ve kalıcı bir çözüm için uzman desteği gerekebilir.
Okul Korkusu Neden Olur?
Okul korkusu neden olur, birçok farklı nedeni olabilir. Çocukların korkularının kaynağı genellikle yaşadıkları çevresel ve psikolojik faktörlere dayanır:
- Yeni bir ortam: Yeni okula başlamak, tanımadıkları öğretmenler ve arkadaşlar çocuklarda korku yaratabilir.
- Akran zorbalığı: Okulda akranları tarafından zorbalık yaşamak, çocuğun okula gitmeme isteğine yol açabilir.
- Akademik baskılar: Başarı kaygısı, bazı çocuklarda okul korkusunu tetikleyebilir.
Okula Gitmeme İsteği Neden Olur?
Okula gitmeme isteği neden olur, çeşitli psikolojik ve çevresel faktörlerden kaynaklanabilir. Bu durum, çocuğun ruhsal sağlığına etki edebilir:
- Sosyal korkular: Çocuklar, okulda akranlarıyla sorunlar yaşayabilir veya arkadaşsızlık korkusu duyabilirler.
- Ailevi problemler: Aile içindeki sorunlar da çocuğun okula gitmek istememesinde etkili olabilir.
- Akademik baskı: Derslerden aşırı beklentiler ve sınav kaygısı, çocuğun okula gitmeme isteğini artırabilir.
Okul Korkusu Psikolojik Destek
Okul korkusu psikolojik destek, çocukların tedavisinde psikolojik destek çok önemli bir rol oynar. Uzman bir psikolog, çocuğun bu korkusunu aşmasına yardımcı olabilir:
- Bilişsel davranış terapisi: Kaygılı düşüncelerle başa çıkmayı öğrenmek, çocuğun okul korkusunu yenmesine yardımcı olabilir.
- Aile terapisi: Aile içindeki dinamiklerin düzenlenmesi, çocuğun okula olan korkusunu azaltabilir.
- Destek grupları: Benzer sorunları yaşayan çocuklar bir araya getirilerek kaygılarla başa çıkma yöntemleri paylaşılabilir.
Okul Fobisi Nasıl Tedavi Edilir?
Okul fobisi nasıl tedavi edilir, genellikle psikoterapi ve destek ile yapılır. Tedavi süreci, çocuğun yaşadığı korkunun türüne göre değişebilir:
- Psikoterapi: Okul fobisini yenmek için bireysel terapi seansları, çocuğun korkusuyla yüzleşmesini sağlar.
- Davranışsal terapi: Çocuğun okula gitme korkusu adım adım aşılabilir.
- Farmakolojik tedavi: Bazen kaygıyı kontrol altına almak için doktor tarafından ilaç tedavisi önerilebilir.
Okul Korkusunu Nasıl Yenebilirim?
Okul korkusunu nasıl yenebilirim, yenmek için çocuğun psikolojik desteğe ihtiyaç duyduğu durumlar olabilir. Bu korkuyu aşabilmek için şu adımlar izlenebilir:
- Sabırlı olmak: Çocuğun korkularının geçmesi zaman alabilir, bu süreçte sabırlı ve güven verici olmak önemlidir.
- Destek sağlamak: Aile desteği ve okul rehberliği, korkunun aşılmasında kritik rol oynar.
- Pozitif pekiştirme: Başarılar ve küçük adımlar ödüllendirilerek okul korkusunun aşılması sağlanabilir.
Okula Gitmek İstememe Sendromu Nedir?
Okula gitmek istememe sendromu, çocuğun okula gitmekte aşırı direnç göstermesi durumudur. Bu sendrom, psikolojik bir kaygı bozukluğu olabilir:
- Ailevi faktörler: Ebeveynlerin ayrı olması, aile içindeki şiddet veya stres gibi durumlar sendromu tetikleyebilir.
- Sosyal anksiyete: Çocuğun sosyal ortamlardan kaçma isteği, okul korkusunu artırabilir.
- Zihinsel sağlık problemleri: Anksiyete, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları da okul gitmeme isteğine yol açabilir.
Okul Anksiyetesi Nedir?
Okul anksiyetesi nedir, okul öncesinde veya okulda yaşanan kaygı durumudur. Çocuklar, okulda başarılı olamayacaklarına dair endişeler taşıyabilir:
- Başarı kaygısı: Çocuklar, okuldaki performansları hakkında endişe duyabilirler.
- Akran ilişkileri: Sosyal ilişkilerde yaşanan zorluklar, okul anksiyetesini artırabilir.
- Aile baskısı: Ailelerin aşırı beklentileri, çocuklarda okul anksiyetesi yaratabilir.
Okul Korkusu Nasıl Atlatılır?
Okul korkusu nasıl atlatılır, üstesinden gelmek için, çeşitli yöntemler uygulanabilir. Çocuk, güvenli bir ortamda okula gitmeye başlamakta zorlanabilir:
- Okul gezileri: Okul öncesinde okula ziyaretler yapmak, çocuğun güvenini artırabilir.
- Yavaş adımlar: Çocuğun okul korkusunu aşması için küçük, yavaş adımlarla başlamak daha etkili olabilir.
- Terapi desteği: Bir psikolog ile yapılacak terapi, okul korkusunun yenilmesinde büyük rol oynar.
Okul Anksiyetesi Nasıl Geçer?
Okul anksiyetesi nasıl geçer, çocuğun okulda yaşadığı kaygı ve korkudur. Bu kaygıyı aşmak için bazı stratejiler uygulanabilir:
- Destek grupları: Benzer sıkıntıları yaşayan çocuklar bir araya getirilerek, kaygıyı aşma yolları tartışılabilir.
- Gevşeme teknikleri: Derin nefes almayı öğrenmek, kaygıyı azaltmada etkili olabilir.
- Düşünce değiştirme: Olumsuz düşünceler yerine, daha pozitif düşünceler geliştirmek kaygıyı azaltabilir.
Okuldan Neden Korkulur?
Okuldan neden korkulur, çeşitli nedenlerden dolayı okuldan korkabilir. Bu korku, hem psikolojik hem de çevresel faktörlere dayanabilir:
- Zorbalık: Akran zorbalığı, çocukların okula karşı olumsuz duygular geliştirmesine yol açabilir.
- Başarısızlık korkusu: Okulda başarısız olma korkusu, anksiyeteyi artırabilir.
- Evdeki problemler: Aile içindeki sorunlar, çocukların okula gitmek istememelerine neden olabilir.
Okul Korkusu Psikolojik Destek
Okul korkusu psikolojik destek, tedavisinde psikolojik destek büyük önem taşır. Çocukların okul korkusuyla başa çıkabilmesi için profesyonel bir yardım alması gerekebilir:
- Bilişsel terapi: Korkuları ve kaygıları işlemek için bilişsel davranış terapisi etkili olabilir.
- Aile terapisi: Aile içindeki problemler çözülerek, okul korkusunun önüne geçilebilir.
- Çocuk terapistleri: Çocuğun yaşadığı korkuları anlamak için uzman yardımı alınabilir.
Okul Fobisi Nasıl Tedavi Edilir?
Okul fobisi nasıl tedavi edilir, tedavisi genellikle psikoterapi ile yapılır. Tedavi süreci çocuğun korkularına göre şekillenir:
- Bireysel terapi: Korku ve kaygılarla başa çıkmak için çocukla yapılan terapiler önemlidir.
- Davranış terapisi: Okul fobisini aşmak için davranış terapisi kullanılabilir.
- Aile desteği: Ailelerin sürece dahil olması, tedavi sürecinin başarısını artırır.
