Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi, NP Etiler ve NP Feneryolu Tıp Merkezi, Türk Ruhsal Müracaat Rehberlik Derneği ve Müspet Psikoloji Enstitüsü paydaşlığında Üsküdar Üniversitesi tarafından bu yıl 7’ncisi gerçekleştirilen Milletlerarası Olumlu Psikoloji Kongresi, bu alanda çalışmalar yürüten dünyaca tanınmış uzman isimleri ağırladı.
Şefkat ve kabul gerilimi azaltıyor! Daha fazla oku
Günlük ömürde bazen stresliyken saçlarımızla oynamamız, uçlarını koparmamız olağandır. Lakin bu davranış vakitle tekrarlayıcı bir hal alıp bireyin ömür kalitesini bozmaya başlarsa, bir psikiyatrik bozukluk olan Trikotillomani (Saç Yolma Bozukluğu) gündeme gelir.
Trikotillomani (saç yolma bozukluğu): Daha fazla oku
Makale, ilişkilerde tekrarlayan döngülerin temelinde yatan psikolojik mekanizmaları ele alıyor. İlk olarak, çocukluk döneminde edinilen bağlanma stillerinin (güvenli, kaygılı, kaçınmacı) ve erken bakım deneyimlerinin, yetişkinlikte partner seçimlerini belirlediği vurgulanıyor. Ayrıca, bireylerin kendilik algıları, içsel inançları ve öğrenilmiş otomatik davranışlarının, sürekli aynı tip partner seçimine yol açtığı ifade ediliyor. Makale, bu kalıpları kırmanın yolunun farkındalık geliştirme, profesyonel destek arama, öz-şefkat uygulamaları ve yeni ilişki deneyimleri deneme gibi stratejilerle mümkün olabileceğini belirtiyor. Sonuç olarak, tekrarlayan ilişki döngülerinin anlaşılması ve üzerine çalışılması, daha sağlıklı ve doyurucu ilişkiler kurmanın anahtarı olarak sunuluyor.
İlişkilerde tekrarlayan döngüler: neden hep aynı tipi seçiyoruz? Daha fazla oku
