Dinlenmeden sürdürülen mesailer, daima ayakta durmak, sigara içmek, dar ve sıkı kıyafetler giymek, çok kilo alımı, hareketsiz bir ömür, hatta uzun müddet sandalyede oturmak…
Yalnızca estetik bir sorun olarak görüyoruz, ancak… Daha fazla oku
Çağdaş hayatın getirdiği ağır gerilim, hareketsizlik ve sıhhatsiz beslenme alışkanlıkları, damar ve kalp sıhhatini önemli halde tehdit ediyor.
Kalbe âlâ gelen 10 besin Daha fazla oku
Sağlıklı bir kalp dakikada 60 ila 100 defa ritmik olarak kasılıp gevşer. Kasılma esnasında kalpte bulunan pak kan damarlara pompalanır ve bu pompalanma esnasında oluşan basınca tansiyon denir.
Ülkü kilonun yüzde 20 fazlası tansiyon riskini 8 kat artırıyor Daha fazla oku
Kan şekerinin olağandan yüksek olması manasına gelen diyabet hastalığı, birtakım hudut hasarları ve damar sorunlarına yol açabiliyor.
Diyabetlilere ayak yaraları için 8 tavsiye Daha fazla oku
